經歷完忙碌嘅一日之後，返到屋企沖一個涼享受下MeTime絕對係放鬆身心嘅最好方法。謝安琪嘅作品《一個女人和浴室》就唱出咗對於沐浴時光嘅嚮往。一齊認識下沖涼可以為身心帶嚟咩好處啦。 「由我 一個去伴著 一百枝乳霜 由我 一個發夢或淋浴 沒人在同享」...

「癲嘅人先睇精神科」？ 電影中傑仔同媽媽講岀佢嘅精神心理狀態岀現問題，並希望媽媽可以帶佢去睇精神科時，佢媽媽就好激氣咁表示：精神科唔係無精神就去睇，係畀啲「癲」嘅人去睇，結果錯失咗一個可能救返傑仔嘅機會。 根據精神健康檢討委員會嘅數據，每7位香港人中就有1位經歷過精神疾病。...

《年少日記》上映後大獲觀眾好評，除咗童星嘅精湛演出令人佩服外，劇情中傑仔嘅情況更令人聯想起現今社會自殺嘅問題。 根據醫院管理局數據顯示，香港有超過30萬人患上抑鬱症。抑鬱症更列於全球疾病第2名，情況值得公眾關注。 唔開心=抑鬱症？...

唔知你有冇試過進入一種狀態，全神貫注於手頭上嘅事情，對於周遭嘅聲音和動靜都毫無感知，時間好似在霎時之間凍結左，完全不被任何瑣碎的事物所打擾，世界只剩下自己。如果有，咁恭喜你!你已經成功解鎖左作為人類嘅一種超級技能—Entering the state of FLOW...

隨住越來越多音樂節，演唱會和音樂會的復出，相信為唔少人嘅生活增添左新嘅樂趣，無論係參加激情澎拜的音樂節，全球歌手DJ齊聚一堂，台上氣氛帶動台下觀眾盡情搖擺釋放自我，亦或是聆聽優雅動人的音樂會，隨住台上指揮官揮動的指揮棒，將多重樂器和聲融合為一體，共同編寫出娓娓動聽的交響樂，...

一到暑假，各種聚會船P旅行接踵而來，日日都約frd出去打卡Happy Hour食好西，攝取各種高油，高鹽，高糖，精緻澱粉嘅食物，食嗰陣就好開心，眼闊肚窄咩都想試，之後就開始消化不良，塊面爆曬瘡，心情都莫名其妙地差，好容易莫名其妙發脾氣或者成日都覺得好累，有冇諗過呢一切都係呢...

思覺失調，又稱為精神分裂症，是一種嚴重的精神疾病。它通常發生在青春期或早期成年期，並會對患者的思維、情感和行為產生嚴重影響。全球發病率約為0.5-1％。發病率有地域和種族的差異，發展中國家的發病率相對較高。男性和女性患病的比例大致相等，通常在青春期或早年開始發病。思覺失調對...

由古時李清照《聲聲慢•秋情》嘅「尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘戚戚」，到現代葉蒨文《秋來秋去》嘅「秋來也秋去 秋風教人掉眼淚」，秋天總係令人聯想起悲愁嘅情感，喺街到一路行一路被秋風吹住甚至覺得自己係全世界最慘嘅人。究竟點解秋天會咁影響人嘅情緒？ 秋天VS情緒化學物質...

Netflix熱門劇《非常律師禹英禑》中由朴恩斌飾演嘅女主角禹英禑，係一位患有自閉症嘅岀色律師。當聽到自閉症，或者大家會即刻聯想到缺陷，但原來有自閉症亦可以好似女主角咁做到天才？ 點為之自閉症？ 根據《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（DSM-5），自閉症類群障礙...